Con los ojos bien abiertos de niña traviesa miro las luces que adornan el cielo...
Con las manos de niña curiosa, toqueteo en todos los tenderetes atendidos en su mayoría por emigrantes de ojos tristes...
Con las piernas de niña saltarina recorro las calles, cruzándome con otros que como yo van despistados invadiendo calzadas...
Respiro hondo por sentir el olor a churros a chocolate caliente...
Agudizando el oído intentando adivinar conversaciones que provocan risas...
Y me imagino en el centro de la plaza, cerrando los ojos, extendido mis brazos, mirando hacia el cielo y empezado a dar vueltas, deseando atraer hacia a mi todas las partículas del espíritu navideño que van volátiles buscando un corazón...con espacios vacíos…
Una practica que me gustaría compartir con vosotros… Es simple, no necesita ni estudio, ni entendimiento solo la realización de la acción, siendo consciente en el mismo momento…
Cuando camino…camino, cuando miro…miro y ahora que estoy escribiendo, mi mente esta haciendo que mis dedos pulsen las teclas adecuadas para poder poner las letras y así haceros participes de esta manera de actuar la cual hará que se alejen otros pensamientos de vuestra mente y podáis disfrutar de todo lo que estéis haciendo en ese momento…
¿ Vais captando la idea…? Un amigo me recomendó un libro “ El Poder del ahora “ de Eckhert Tolle un libro que debe leerse con calma cosa de la que aparentemente carezco ( Cataaaa Marianaaa que os estoy oyendo…jeje ) y con mucho interés, para lograr entenderlo, si se toma a la ligera o como lectura rápida, os va a aburrir y no lo vais a terminar, que lo se cierto.
Pero la idea principal es esa que os he estado intentando explicar…poner los cinco sentidos en lo que estemos haciendo, siendo conscientes de lo que hacemos y como lo hacemos, nuestra mente va a estar pendiente de la acción dando ordenes a las piernas si caminamos, a los brazos si estamos haciendo algo, a la vista, para que observe a nuestro alrededor y los oídos si hay algo que escuchar…me gustaría saber si me vais entendiendo…
Os pongo un ejemplo… Supongamos que vamos de paseo por un parque…
Estoy paseando por el parque tranquilamente, miro el camino, no quisiera tropezar, que sol más deslumbrante, que bonitos rincones que árboles más altos o bajos o gordos hay mucha variedad que plantas más verdes, que flores mas bonitas, que cara de pánfilo que tiene este tío con el que me he cruzado jajaja…mi vista se va moviendo y yo percibo todo lo que ve, porque he salido a pasear para relajarme…y ahora me siento y me tomo un café, que bien huele…
Con esto hemos conseguido que nuestra mente se relaje de todos los otros quebraderos o no quebraderos de cabeza que podamos tener…
Si eso lo hacemos en cada acción que hagamos durante el día seguro que al final de este, cuando nos metamos en la cama nos sentiremos bien, porque hemos hecho en cada momento, que nuestra mente este ocupada con la acción que en el ahora estamos realizando…
Parece un tostón de post jajaja… pero si la cabeza la tuviésemos en cada momento en lo que tiene que estar, nuestra salud mental mejoraría.
Me gustaría haberme explicado bien porque en este rato que he estado escribiendo, se me ha olvidado que mañana tengo una comida a la que no me hace mucha gracia asistir, que el lunes tendré que trabajar de nuevo y que dentro de pocas semanas llegan unas fiestas a las que temo…pero ya me ocupare mañana de la comida, ya trabajare el lunes y cuando lleguen las fiestas seguro que se pasaran mejor de lo que estoy pensando…y ahora acabo de pasármelo bien pensando en que este post tal vez le sirva a alguien para no preocuparse tanto del mañana e intentar mirar más de cerca lo que tiene en este preciso momento…
P.D…me gustaría dedicárselo especialmente a una amiga que no solo le queda Paris, sino que le quedan muchos momentos del ahora…muakkk…Mar…
(foto: Aljibe de los Jardines de Alfabia - Mallorca )
La fotografía...lo que más me gusta...las frases, o me las invento o las modifico y las adapto a mi saber, conveniencia y necesidad...el motivo...poder compartirlo todo, con vosotros, espero que os guste esta nueva faceta mía...de fotógrafa frustrada...jeje...un muakkk...
Ehooo…que ya estoy aquí…jeje…que tenía el ordenata en bóxers pero me lo han arreglado rápido, lo que tiene el ser simpática…jeje…
Yo ya lo venia notando cansado, lento, las letras no me respondían, seguro que alguno de vosotros lo habrá notado en los comentarios que os hacia, ellas iban por libre, el altavoz derecho había pasado a mejor vida, y el izquierdo me hacía una especie de crecc crecc... nada agradable a la hora de escuchar música y haciendo un esfuerzo sobrehumano de fuerza de voluntad, el lunes decidí que ya era hora de llevarlo a una revisión aun sabiendo que eso suponía el estar unos días casi incomunicada…
A duras penas, logre a base de empujones de la mano derecha que lo sujetaba y en contra de la voluntad de la mano izquierda que quería a toda costa que se quedase en casa, meterlo en el coche, me dirigí gracias a la serenidad y empuje del pié derecho, que luchaba con el izquierdo que no había manera de separarlo del embrague para que el coche no arrancase, logre llegar hasta el servicio técnico, me alegre al ver que solo tenía una persona delante…
- ¿ Y dice ud. que es demasiado tiempo..? entones le recomiendo el servicio “ expres “ pagando un suplemento de 24.95€ lo puede usted tener en setenta y ocho horas..
- Si…si, cárguemelo que lo necesito para trabajar…
Jeje…que sobrada…como dice mi hija, pensé…si es que hombre tenía que ser, para que se la cuelen de esa manera…servicio expres…jeje…pardillo…jeje
en eso que termino el pardillo de dar sus datos y me toco a mi…
- Buen díaaa…tu me diras…
- Bueno aquí te traigo mi portátil ( nos tuteamos, no por falta de respeto, sino porque ya nos conocemos…) para que le des un repaso, va lento, lento, los altavoces no funcionan bien, el teclado va a su aire y la tecla “ 9 “ esta suelta…
- ¿ Y la “ 6 “..
- A la “6 “ no le pasa nada, coñis de malpensado, solo a la “ 9 “
- Jeje…buenooo…¿ antivurus…
- El antivirus perfecto, que me pasaron uno pirata y me va de miedo jeje…solo eso…que digo yo…¿ Estará pronto no…?
- Pos va a ser que muy pronto, muy pronto... no...que no sé si es por las fiestas que se acercan, pero tenemos mucho trabaaajo…ponle, cosa de un mes…
- ¿ Quéee…un messs…? me muero yo, un mes sin portátil, me da algo, me coge el mono y empezare otra vez a morderme las uñas, estaré de mal humor…
- Entones te recomiendo el servicio “ expres “ pagando un suplemento de 24.95€ lo puedes tener en setenta y ocho horas..
- Si…si, cárgamelo que lo necesito para el buen estado de mi salud y el de mi familia…
Y han cumplido, en tres días he tenido mi portátil, listo para poder ponerme en contacto con vosotros, si es que hay que saber valorar el esfuerzo de estos pobres técnicos en la informática, siempre dispuestos a hace unas horas extras en pos de nuestro bien…ainsss…
Ehhhh…que lo he oído…¿ Quien ha sido el que me ha llamado pardilla…?
¿ Por qué no el lunes, y así a media tarde os preparo unas galletitas con un vaso de leche...
- Mamáaa…
¿ Qué pasa no le gustan las galletitas…
- Mamáaa…
¿ No hay ninguna amiga tuya que quiera ver esa misma peli…
- Mamáaa…
¿ Mamáaa…
¿ Como vas a meter un extraño en casa…
¿ Cuando lo conocí…
¿ Yoooo…dije que era mono…
¿ Tu padre lo sabe…
- Mamáaaa…
¿ Sr. Skpe, sabes tú que la Skpita quiere venir mañana a ver una peli con un chico…
- Ahhh…! Bien !
¿ Ahhh...! Bien !...
Dicen que me estoy volviendo...desconfiada...y la cuestión es que eso va creciendo en la medida que la SKpita va cumpliendo años, esa glándula del " apego " debería dejar de funcionar a cierta edad, más que nada, por tener la tranquilidad de saber que ellos ya tienen capacidad para tomar sus propias decisiones.
Con lo buenas que me salen a mi las galletitas...
! cachisss...!
me hubiese gustado sentarme en medio de los dos y compartir con ellos un vaso de leche calentita...ainsss...que de incomprensión la mia...jeje....
Simplemente....Una....que necesita un escape.
El poder expresar lo que siento, el volar con los brazos abiertos y la sonrisa en los labios.
La vida me dio un reves, que no he superado, pero si, he asimilado....y por muchas patada que te de la vida....Una....es como es y no tiene remedio....
